Niveau : accessible à tous

Fréquence : une rencontre par mois

Animation : Julien Deloche

Lieu : Centre Yoga et Santé — 2 place Lally-Tollendal, Romans-sur-Isère

Les Rendez-vous de la conscience sont des rencontres mensuelles consacrées à l’exploration de notre vie intérieure : le mental, l’ego, la mémoire, les émotions, les peurs, les automatismes, les conditionnements et notre manière de percevoir le monde.

À chaque rendez-vous, Julien propose un thème différent, illustré par des situations concrètes de la vie quotidienne. La réflexion se prolonge par un échange avec les participants et par des exercices pratiques d’attention, d’écoute et d’observation directe.

Chacun peut également, s’il le souhaite, évoquer une situation ou un événement de sa propre vie et poser les questions qui en découlent. Ces expériences vécues permettent d’observer ensemble comment le mental intervient, interprète, réagit ou entretient certaines difficultés. Il n’est toutefois jamais demandé de parler de soi : chacun reste libre d’écouter, de participer ou de garder le silence.

Il ne s’agit ni d’un cours magistral ni d’un débat dans lequel chacun cherche à imposer son point de vue. Ces rencontres invitent à regarder ensemble, dans le respect de chacun, sans jugement et sans conclusion prématurée.

Les Rendez-vous de la conscience sont ouverts à tous, pratiquants de yoga ou non. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire : seulement la curiosité, l’envie de comprendre et la disponibilité pour observer par soi-même.